Ayurvedisk medicin

Du kan få obalans i dina olika doshor, dvs i din vata, pitta och kapha-konstituition. När du är i balans så kallas det för prakriti och när du hamnar i obalans, för vikriti som betyder "doshorna ur balans".

Dagens höga vatatakt kan ibland ge vatasymtom som oro och nervositet, jämfört med den lugnare kapha-takt som fanns här i Sverige på 1940-1950-talet.

Liknande förändringar enligt Ayurvedisk medicin syns på säsongsförändringar, där en torr vata-vinter med kyla och snö, kan skapa känsla av tröghet när vi går in i den långsamma och blöta kapha-tiden (våren). Balansera vatan genom regelbundenhet, pittan genom måttlighet och kaphan med stimulans.